Как правильно расставаться: что говорят исследования

Расставание редко бывает простым. Как понять, что отношения пора заканчивать, и как сделать это максимально корректно? Стоит ли прибегать к классической фразе «дело не в тебе, а во мне», чтобы смягчить удар, или честность все-таки лучший вариант?