Инфракрасные сауны называют модным трендом из мира wellness. Но за красивыми фото из спа и студий может скрываться не только хайп, а реальные преимущества для здоровья. Разбираемся, что говорит наука и стоит ли пробовать «мягкое тепло» вместо классической финской бани.