Ты можешь даже не замечать, как говоришь себе: «Начну с понедельника», «Опять ничего не сделала» или «Надо меньше есть». Эти фразы звучат привычно и безобидно, но именно они постепенно начинают управлять решениями, настроением и тем, как складывается жизнь.