Рубрика: Мотивация

Это навык, который можно и нужно прокачивать.

В целом зима сказывается на настроении человека.

Это полезная и вкусная идея для перекуса.

Эксперт посоветовал растормошить себя.

Доктор психологических наук Вера Никишина рассказала, что за собой несёт монотонная работа.

Важно научиться давать мозгу альтернативные варианты реакции.

Эта простая истина поможет значительно улучшить качество жизни.

Эксперт предложила превратить соцсети в полезный инструмент.

Психолог Дарья Сальникова рассказала, как еда влияет на наши эмоции.

Эксперт заявил, что борьба со стрессом начинается не с расслабления, а возвращения ощущения контроля над ситуацией.

Учёные из Фрайбургского и Гейдельбергского университетов провели интересный эксперимент.

С 30 января по 1 февраля 2026 года в Шарм-эль-Шейхе состоялся первый в истории Египта фестиваль триатлона серии IRONSTAR, ставший дебютом проекта на африканском континенте и открывший международный сезон стартов….