Рубрика: Мотивация
-
Как использовать метод «4 вопроса» для решения жизненных задач
Простые шаги помогут вам перейти от этапа сомнений к действиям.
-
Психолог назвала простой способ улучшить здоровье мозга и поправить психику
Этот метод можно попробовать уже сегодня.
-
«Врач сказал: ампутация не нужна». Как знаменитый футболист Смертин пробежал 50 км в -40°С
История экстремального бегового опыта бывшего капитана сборной России из первых уст.
-
Алексей Смертин рассказал об ощущениях во время забега в -40°С
Экс-капитан сборной России по футболу Алексей Смертин подробно описал, как чувствовал себя во время экстремального марафона «Полюс холода» в Оймяконе, который прошёл 16–17 января при температуре ниже -40°С….
-
Знаменитый футболист Смертин рассказал, кто вдохновляет его на участие в забегах
За плечами спортсмена — десятки различных марафонов.
-
Врач прокомментировал 50-километровый забег Алексея Смертина в -40°С
Экс-капитан сборной России по футболу Алексей Смертин успешно завершил один из самых экстремальных марафонов мира — «Полюс холода» в Оймяконе….
-
Экс-капитан сборной России по футболу Смертин рассказал, откуда берёт мотивацию для бега
Спортсмен — давний любитель марафонов.
-
Психолог объяснила, откуда на самом деле берётся выгорание
Чаще всего причина кроется в усталости.
-
Бег в память о важном: 3 вдохновляющие истории участников марафона «Дорога жизни»
Всем нашим героям больше 60 лет, но они по-прежнему тренируются и сохраняют бодрость духа!
-
Психолог объяснила, как легко контролировать негативные эмоции
Этот метод поможет сохранить самообладание.
-
Стероиды, тренировки до отказа и трагическая смерть в 46 лет: история Рича Пианы
На его счету не так много чемпионских титулов, но он всё равно стал настоящей звездой бодибилдинга.
-
3 вопроса, которые надо задавать себе в неопределённых ситуациях
Перемены пугают, но лучшее, что можно сделать, — принять их, а не бороться с ними.
-
Лыжная гонка Pioner Cup пройдёт в Саранске 31 января
Это уже третий этап соревнований.
-
Фитнес-гонка Crace пройдёт в Москве 31 января и 1 февраля
Соревнования подходят как профессиональным спортсменам, так и любителям фитнеса, желающим поднять свои тренировки на новый уровень.
-
Психолог рассказала, как превращать страх в ресурс для действий
Даже самый большой страх может стать двигателем прогресса.