Рубрика: Питание
-
Диетолог объяснила, дефицит каких витаминов поможет компенсировать баранина
Продукт содержит целый комплекс важных микроэлементов, которых часто не хватает в рационе современного человека.
-
Диетолог ответила, чем заменить мясо и молоко в Великий пост
Великий пост в 2026 году начинается 23 февраля, и для многих верующих это время серьёзных изменений в рационе.
-
Гастроэнтеролог назвала продукты, которые прогоняют весеннюю хандру
Чтобы поддержать организм в конце зимы и справиться с сезонным упадком сил, не обязательно прибегать к тяжёлой артиллерии — достаточно скорректировать меню….
-
Эксперт назвала зимние суперфуды, которые стоит включить в рацион
Эти продукты обязательно должны быть на вашем столе в холодное время года.
-
Учёные доказали пользу пекана для сердца
Этот орех действительно полезен для сердца.
-
Отказ от четырёх продуктов снижает риск сахарного диабета
Британский врач Дебора Ли объяснила, как питание помогает избежать скачков сахара в крови.
-
Что такое диета Магги? Разбираем принципы, меню и особенности
В материале найдёте рацион на пять дней.
-
Гастроэнтеролог рассказала, полезен ли борщ для здоровья
Это идеально сбалансированное первое блюдо.
-
Врач назвала продукты, которые могут внезапно вызвать пищевую аллергию
Они чаще всего становятся причиной внезапных и сильных аллергических реакций.
-
Врач назвал безопасную дозу сливочного масла для ежедневного рациона
Сливочное масло — один из самых противоречивых продуктов.
-
Нутрициолог рассказала, почему полезно пить воду с семенами базилика
Такой напиток помогает контролировать аппетит и улучшать пищеварение.
-
Тренер назвала неочевидный продукт, который ускоряет похудение
Он может стать эффективным помощником в борьбе с лишним весом.
-
Диетолог назвала шесть продуктов, которые ускорят выздоровление при простуде
В сезон ОРВИ правильное питание может стать важным помощником в борьбе с инфекцией.
-
Питание для долголетия: нутрициолог назвала функциональные продукты, продлевающие жизнь
Включите их в рацион, чтобы снизить риск развития опасных болезней.
-
Нутрициолог объяснила, как превратить вредный бутерброд в полезный
Не одно поколение россиян выросло на бутербродах с маслом и колбасой.