Рубрика: польза
-
Укрепление иммунитета, улучшение пищеварения и ещё 3 ценных свойства мёда
Сладость и польза в одном флаконе.
-
Сытная и низкокалорийная: врач назвал 4 полезных свойства ячневой каши
Блюдо быстро восстанавливает силы и контролирует аппетит, что особенно важно для спортсменов.
-
Как правильно принимать холодный душ и полезно ли это? Мнение врача
Рассказываем об особенностях и эффектах процедуры.
-
Локаворство: что это за вид питания и в чём его преимущества?
Последователи этого гастрономического тренда предпочитают есть только местные продукты. И вот почему.
-
«Перевёрнутая пирамида пищевого питания»: в чём суть новой модели рациона?
Разбираем свежие рекомендации.
-
Чем полезен гречишный чай и как его правильно заваривать?
Рассказываем об уникальном напитке, который можно пить даже перед сном.
-
Чем полезен чеснок? 5 научно доказанных свойств
Это мощный натуральный антиоксидант, который помогает бороться с вирусами, особенно при простудах.
-
Зелёный суперфуд: врач рассказал, чем полезен шпинат и кому он может навредить
Модный овощ ценят за низкую калорийность и питательность.
-
Что такое физалис и как его едят? Эксперт рассказала об экзотическом фрукте
Продукт улучшает пищеварение и поддерживает здоровье глаз.
-
5 причин подписаться на телеграм-канал о здоровье «Йод»
Площадка для тех, кто ценит доказательную медицину и хочет принимать взвешенные решения о своём самочувствии.