Рубрика: Рекомендации
-
Психолог объяснила, как легко контролировать негативные эмоции
Этот метод поможет сохранить самообладание.
-
Не только шахматы: эксперт назвал три неочевидных способа «прокачать» мозг
Как развивать память, внимание и многозадачность без скучных тренировок? Методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университет Елизавета Куликова рассказала о неочевидных, но эффективных способах …
-
Спас себя от ожирения и вдохновил худеть всю Европу: история диетолога Мишеля Монтиньяка
Француз посвятил свою жизнь изучению различных диет и разработал свою систему похудения.
-
Тёплые спортивные брюки на зиму: функциональные, повседневные, трендовые
Разбираем женские и мужские модели.
-
Психолог рассказала, как превращать страх в ресурс для действий
Даже самый большой страх может стать двигателем прогресса.
-
От лагеря военнопленных до фитнес-студий Нью-Йорка: история Джозефа Пилатеса
Он был болезненным мальчиком, но нашёл путь к исцелению.
-
Лыжный фестиваль «Сокольи горы» пройдёт в Самаре с 29 января по 2 февраля
Участвовать могут все желающие.
-
Психолог назвал неочевидный фактор, который сильно влияет на продолжительность жизни
Важно давать себе достаточно времени для отдыха.
-
Эксперт рассказал, сколько нужно отдыхать взрослому человеку
Важно давать себе передышку.
-
Что такое физалис и как его едят? Эксперт рассказала об экзотическом фрукте
Продукт улучшает пищеварение и поддерживает здоровье глаз.
-
Как выбрать спортивную бутылку для воды: инструкция с примерами и ценами
Разбираемся вместе с экспертом.