Рубрика: Aif.ru – информационный портал

Многие люди сталкиваются с хрустом в суставах при сгибании или разгибании ног, рук или пальцев.

Весной многие россияне сталкиваются с упадком сил и ослаблением иммунитета.

Весной организм часто чувствует истощение после зимы, а иммунитет требует особой поддержки.

Устали в офисе, а до конца рабочего дня ещё далеко? Хватайте беруши, маску для сна и устраивайтесь поудобнее в кресле — даже пять минут сна способны совершить чудо….

Кислород необходим для работы каждой клетки организма, но многие люди не замечают тревожных сигналов, указывающих на его нехватку.

Хорошая новость для сладкоежек: шоколад действительно помогает мозгу работать активнее, и это не миф.

Зимой, когда свежие овощи дорожают, апельсины остаются одним из самых доступных источников витаминов.

Исследователи Сеченовского университета проанализировали связь между питанием и риском развития неврологических заболеваний — от депрессии и мигрени до болезни Паркинсона и деменции….

Это распространённая ошибка, которую совершают любители киви.

Не одно поколение россиян выросло на бутербродах с маслом и колбасой.

Яблочная кожура может быть как полезна, так и опасна для здоровья — всё зависит от состояния кишечника и качества обработки фрукта.

Красное мясо (говядина, свинина, баранина) является важным источником белка и витаминов, но его избыточное потребление может нести серьёзные риски для определённых групп людей….

Когда сервисы доставки могут навредить здоровью? На этот вопрос в беседе с aif.

Мандариновая кожура, которую обычно отправляют в мусорное ведро, на самом деле является ценным источником витаминов и полезных веществ.

При правильном приготовлении продукт может стать настоящим лекарством для организма.