Рубрика: Lifestyle
-
Блогер из Якутии рассказала о пробежках при морозе -46 °C
Несмотря на экстремальные условия, она регулярно выходит на тренировки.
-
Зачем нужна разминка перед бегом и как её выполнять? Отвечает тренер
Подготовка к старту отличается в зависимости от покрытия, по которому вы бежите.
-
Врач назвал ключевые принципы долголетия для людей разных возрастов
Секрет долголетия кроется не в универсальных советах, а в стратегии, которая должна эволюционировать с каждым десятилетием.
-
Эксперт рассказал, как на самом деле социальные сети влияют на подростков
У этой медали есть две стороны.
-
Психолог назвала простой способ улучшить здоровье мозга и поправить психику
Этот метод можно попробовать уже сегодня.
-
Трихолог назвала болезни, при которых усиливается облысение
Выпадение волос может быть одним из внешних признаков серьёзных системных заболеваний.
-
Гонка «Лыжня России» пройдёт в Москве с 4 по 7 февраля
Это ежегодное спортивное мероприятие для любителей беговых лыж.
-
Учёные нашли скрытую причину гипертонии
Недостаток особой «энергосжигающей» жировой ткани — бежевого жира — напрямую ведёт к резкому повышению артериального давления.
-
Неделя хоккея пройдёт в Москве с 3 по 7 февраля
Это спортивный праздник для поклонников хоккея любого возраста и уровня подготовки, где каждый сможет открыть для себя любимый вид спорта с новой стороны….
-
Мексиканская техника для восстановления сил: что такое массаж ребозо и как он выполняется?
Методика применяется для душевного и физического равновесия.
-
Диетолог назвала самый вредный кофе для здоровья
Ежедневный ритуал миллионов людей — чашка кофе по утрам — может быть как источником пользы, так и скрытой угрозой для здоровья.
-
Как играть в «Уно»: правила и инструкция для начинающих
Вместе с экспертом разбираемся, почему не надо набирать много карт на руку и когда начинать новый раунд.
-
Эксперт объяснила, почему зумеры выглядят старше миллениалов
Не стоит делать поспешные выводы.
-
Эксперт объяснила, кому нельзя есть острое, а кому оно может быть полезно
В некоторых случаях острая пища может нанести вред организму.
-
Остеопат предупредил о популярной позе, приводящей к грыжам позвоночника
Особенно опасна эта поза для людей, уже имеющих проблемы с позвоночником.