Рубрика: асаны
-
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Показываем простые движения для энергичности, ясности и отличного самочувствия.
-
8 поз из йоги от вздутия живота и газов
Попробуйте разминку, если состояние появляется нечасто.