Рубрика: Питание
-
Эксперт назвала самую полезную рыбу для ЖКТ
Некоторые виды негативно влияют на здоровье желудка и кишечника.
-
Врач рассказал, есть ли польза в субпродуктах для спортсменов
Врач-кардиолог Евгений Аверин в рубрике «Теперь вы знаете» рассказал, действительно ли спортсменам полезно есть субпродукты.
-
Гастроэнтеролог объяснил, как есть макароны и худеть
Макароны могут быть частью рациона даже при активном похудении, если знать, как их правильно выбирать, готовить и с чем сочетать.
-
Диетолог объяснила, дефицит каких витаминов поможет компенсировать баранина
Продукт содержит целый комплекс важных микроэлементов, которых часто не хватает в рационе современного человека.
-
Диетолог ответила, чем заменить мясо и молоко в Великий пост
Великий пост в 2026 году начинается 23 февраля, и для многих верующих это время серьёзных изменений в рационе.
-
Гастроэнтеролог назвала продукты, которые прогоняют весеннюю хандру
Чтобы поддержать организм в конце зимы и справиться с сезонным упадком сил, не обязательно прибегать к тяжёлой артиллерии — достаточно скорректировать меню….
-
Эксперт назвала зимние суперфуды, которые стоит включить в рацион
Эти продукты обязательно должны быть на вашем столе в холодное время года.
-
Учёные доказали пользу пекана для сердца
Этот орех действительно полезен для сердца.
-
Отказ от четырёх продуктов снижает риск сахарного диабета
Британский врач Дебора Ли объяснила, как питание помогает избежать скачков сахара в крови.
-
Что такое диета Магги? Разбираем принципы, меню и особенности
В материале найдёте рацион на пять дней.
-
Гастроэнтеролог рассказала, полезен ли борщ для здоровья
Это идеально сбалансированное первое блюдо.
-
Врач назвала продукты, которые могут внезапно вызвать пищевую аллергию
Они чаще всего становятся причиной внезапных и сильных аллергических реакций.
-
Врач назвал безопасную дозу сливочного масла для ежедневного рациона
Сливочное масло — один из самых противоречивых продуктов.
-
Нутрициолог рассказала, почему полезно пить воду с семенами базилика
Такой напиток помогает контролировать аппетит и улучшать пищеварение.
-
Тренер назвала неочевидный продукт, который ускоряет похудение
Он может стать эффективным помощником в борьбе с лишним весом.