Рубрика: похудение

Сахарозаменители, которые миллионы людей используют для похудения и здорового образа жизни, на самом деле могут быть опасны.

Существуют продукты с отрицательной калорийностью, которые помогают худеть за счёт ускорения обменных процессов.

Миллионы людей не представляют утро без чашки кофе.

До лета осталось всего несколько месяцев — самое время задуматься о подготовке к пляжному сезону.

Фитнес-тренер Владимир Гераськин дал в рубрике «Теперь вы знаете» советы, как избавиться от жира на боках.

Ключевую роль в похудении играет не только состав рациона, но и время, в которое человек ест.

Макароны могут быть частью рациона даже при активном похудении, если знать, как их правильно выбирать, готовить и с чем сочетать.

Можно есть любимые блюда и худеть.

Психолог Дмитрий Деулин поделился простой уловкой, которая поможет снизить вес.